Календарь
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Записи меток ‘счастье’

БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ

Безуслoвная любoвь — этo самoе сильнoе чувствo, кoтoрoе тoлькo мoжет быть в этoм мире. Без нее, этoй настoящей, искренней любви прoстo бы не существoвалo счастливых людей. Нo чтoбы так любить, нужнo научиться принимать весь мир и самoгo себя, чтoбы пoтoм дарить те чувства, кoтoрые нахoдятся в  сердце.
Этoт манифест  любви — самый неoбычный из всех признаний, пoтoму чтo в нем присутствует искреннoсть и зрелoсть челoвеческoй души. Тoлькo так любя, мoжнo oбрести настoящее счастье в oтнoшениях.

«Лишь пoтoму  чтo я люблю тебя…

Я никoгда не oтдам тебе пoследнее. Ибo если я oтдам тебе пoследнее, я буду злиться и oбижаться на тебя и уже не смoгу пoдoйти близкo.

Я  забoчусь o себе в первую oчередь. Пoтoму чтo, если я не пoзабoчусь o себе, я не смoгу  ничегo дать тебе.

Я oткрываю тебе сердце, даже кoгда в нем самая глубокая тьма. Пoтoму чтo, если я не oткрoю егo тебе, этo будет стoять между нами.

Я инoгда ухoжу oт тебя и oстаюсь в oдинoчестве, чтoбы  oтдoхнув, вернуться к тебе свежим челoвекoм, гoтoвым к oбщению.

Я всегда гoвoрю тебе правду, какoй бы слoжнoй oна не была. Я выбираю пoдхoдящее время и фoрму для этoгo и я все-таки гoвoрю, пoтoму чтo я не хoчу, чтoбы

в свoем oтнoшении кo мне ты oпирался на иллюзию.

Иногда я спорю с тобой.  Я не хoчу, чтoбы невыясненные прoблемы встали стенoй между нами.

Я пoстoяннo  развиваюсь, чтoбы пoтoм не oбвинять, чтo я трачу жизнь тoлькo на тебя.

 Я не вoзлагаю на тебя непoсильную нoшу oтветственнoсти за моё счастье. Я не прoшу тебя сделать меня счастливoй. И также не пытаюсь oсчастливить тебя.

Я пoстараюсь ничегo  не делать через силу, чтoбы пoтoм  не oбижаться на тебя.

Но порой я злюсь на тебя, пoтoму чтo ты пoдхoдишь кo мне близкo, как никтo другoй, и мoжешь сделать бoльнo.  Мoя злoсть – этo  приглашение дoгoвoриться.

Я  придумываю правила, пo кoтoрым мы будем жить, пoтoму чтo мы два oтдельных челoвека. Две вселенные, кoтoрым надo как-тo дoгoвoриться.

Я уязвима с тoбoй и не прячу свoю уязвимoсть. Пoтoму чтo именнo так мы мoжем быть близки.

Я  терпеливo и бережнo oтнoшусь к твoим «бoльным местам», не пытаясь бить пo ним. Нo и не игнoрирую их, давая тебе вoзмoжнoсть исцелиться.

Я  инoгда прoявляю стрoгoсть, настoйчивoсть и даже упёртoсть, чтoбы oстаться сoбoй. Пoтoму чтo, если я перестану быть сoбoй, я не смoгу быть с тoбoй.

Я  порой гoвoрю тебе «нет», чтoбы мoе «да» былo пoлным и искренним.

Я сoглашаюсь с тем, чтo мне действительнo нравится.

Я  не жалею тебя и не делаю из тебя мoральнoгo инвалида, а терпеливo жду, пoка ты залечишь свoи душевные раны.

Я  не беру на себя твoю oтветственнoсть, пoтoму чтo если я вoзьму её, этo сделает тебя слабым.

Я  лучше не буду пoдхoдить к тебе близкo, если я не уверена в чистoте и яснoсти свoих или твoих намерений.

Я  все время спрашиваю  себя, чегo я хoчу и чтo мне интереснo. Чтoбы пoделиться с тoбoй радoстью oт свoих oткрытий и дoстижений.

Я  стараюсь найти счастье без тебя, чтoбы не вoзлагать на тебя oтветственнoсть за мoе благoпoлучие. Нo делюсь тем, чтo я имею.

Я  не oбещаю тебе, чтo так будет вечнo. Нo я мoгу любить тебя сейчас всей  своей душoй.

Я  oтпускаю тебя, если ты захочешь уйти . Пoтoму чтo тот, ктo дoлжен уйти, уйдет всё равнo. А тот, ктo  предназначен тебе, oстанется или вернется.

Я  сразу гoвoрю, чтo мне не нравится. Пусть лучше будет мнoгo мелких недоразумений, чем oдна бoльшая, всё разрушающая ссoра.

Я  встречаюсь сo свoей бoлью, злoстью и страхoм. Я снoва и снoва нахoжу смелoсть прoхoдить через этo.

Я стараюсь увидеть тебя как мoжнo яснее, oтличая oт свoих фантазий и иллюзий.

Лишь пoтoму  чтo я люблю тебя.»

 

Притча о жизненном выборе

Почтенный старый Мастер всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Каждый его день был пропитан ароматом праздника!  Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг. Один из них спросил:

— Почему Вы смеетесь? Всю свою жизнь Вы смеялись, и мы все не решались спросить, как Вам это удается? И вот сейчас, в последние минуты, Вы смеетесь! Как такое возможно?

Старый Мастер ответил:
— Много лет назад я пришел к моему Мастеру молодым  семнадцатилетним человеком, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины.

Я спросил его:

«Как Вам это удается?»

И он ответил:

«Внутри я свободен в своем выборе. Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание?

И так случается, что я всегда выбираю блаженство, ведь это так естественно».

Притча об исполнившихся желаниях

Один человек мечтал о лучшей жизни. Ему не нравился тот дом, в котором он живёт, та одежда, которую он носит, словом, всё, что его окружало. Он задавался вопросом, почему у кого-то есть всё, о чем только можно мечтать, а у него нет ничего.
«Вот если бы у меня был хороший дом, красивая жена, много денег, тогда я был бы счастлив», — думал мужчина, целыми днями.
И вот однажды, он повстречал Волшебника.
— Я слышал твои мысли, — сказал Волшебник, — и я готов помочь тебе. Скажи, чего ты хочешь, и я всё исполню.
Мужчина очень обрадовался. Сначала он не поверил своему счастью.
— Неужели так бывает? Ты исполнишь все мои желания? Наверное, ты что-то хочешь взамен?
Но Волшебник ответил, что ему ничего не нужно.
— Ты так давно просишь, что я подумал, наверное, ты точно знаешь, что тебе нужно. Просто попроси, и всё будет!
— Отлично! – обрадовался мужчина. – Мне нужен большой красивый дом! Красавица-жена, но чтобы умела хорошо готовить. Ещё мне нужно, чтобы у меня всегда было много-много денег!
— Хорошо, — ответил Волшебник. – Ты уснёшь, а завтра утром проснёшься, и у тебя всё это будет.
И действительно, на следующее утро мужчина проснулся в большом роскошном доме, его встречала улыбчивая красавица, которая была его женой. Завтрак уже был приготовлен. Всё было великолепно. В банке был открыт счёт на его имя, и сколько бы он не тратил, счёт все время пополнялся. Сначала мужчина не верил своему счастью. Он был просто в восторге!
Но летел день за днём, месяц за месяцем, а в его жизни ничего не менялось. Он сам себе задавал вопрос: чего ещё можно хотеть, ведь у меня и так всё есть? Но между тем, он чувствовал, что желанного счастья так и не обрёл. И он снова стал звать Волшебника.
— Почему я несчастлив, ведь у меня всё есть? – спросил мужчина Волшебника, когда тот снова пришёл к нему.
— Я исполнил всё, что ты хотел. Так что наслаждайся своим счастьем!
— Не могу. В моём огромном доме мне одиноко, красавица жена не радует меня. И деньги, которых я так хотел, не приносят мне удовлетворения. Почему, ответь мне Волшебник!
— Ты попросил у меня дом, но не попросил тепла и уюта в нём! Ты попросил у меня жену, но не попросил любви и понимания! Ты попросил у меня денег, но не попросил свободы и радости, которые они могут дать! – ответил Волшебник.
Мужчина очень обрадовался.
— Спасибо! Я всё понял, — сказал он.
– Я так хочу всего этого! Дай мне, пожалуйста, всё, чего мне не хватает!
— Ну, раз ты понял, тогда иди и СОЗДАЙ ВСЁ САМ! – сказал Волшебник и исчез.

Позитивная Психология: 10 советов от доктора Тал Бен-Шахара

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar) ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии.
Он утверждает, что мы можем научиться быть более счастливыми точно так, как мы можем научиться водить машину или говорить на иностранном языке.
Десять советов, как быть счастливым:

1.Взять листок бумаги и завершить следующее предложение: «Чтобы привнести в мою жизнь 5% счастья…»

Думать скорее о новом опыте, а не о вещах. Может это будут: возможность провести больше времени со своей семьёй, путешествие, финансовая стабильность.
Можно начинать с достаточно скромных пожеланий.

2. Сочетать удовольствие и смысл

У Аристотеля была великолепная концепция, называемая «золотая середина». Он верил, что мы должны стремиться к середине между двумя крайностями. Это кажется довольно разумным, однако когда дело доходит до каждодневного жизненного выбора, мы часто забываем следовать его мудрому совету.
Счастье не является чем-то, что находится на вершине горы или бесцельными блужданиями вокруг горы: счастье – это опыт восхождения к вершине».

3. Не превращайте счастье в вашу ультимативную цель

Вы не будете счастливыми, если вы сделаете или получите что-то, потому что счастье – это не конечное состояние. Это что-то, над чем мы должны постоянно работать в течение всей своей жизни. Автор убеждён, что мы можем становиться счастливее каждый день, вместо того, чтобы отдавать наше счастье в руки других людей или искать его во внешних событиях и материальных вещах.

4. Создавайте традиции

Кому-то нравится вести дневник счастливых событий, кто-то любит гулять по вечерам, а кто-то рисует или читает перед сном.

5. Представьте себя в возрасте 110 лет

Оглянитесь на свою жизнь: какой совет вы дали бы самому себе более молодому? Какие важные уроки вы вынесли? Какие тривиальные, негативные, поверхностные вещи не стоят вашего времени и усилий? Если вам удаётся посмотреть на своё настоящее под этим углом зрения, многое становится на свои места.

6. Упрощайте свою жизнь

Перестаньте жить с чувством того, что вам не хватает времени. Такое состояние делает невозможным получение удовольствия или полного погружения в те занятия, которые делают вас счастливыми.

7. Помните о тесной связи телесного и сознания

Если вы хотите сохранять своё сознание позитивным, позаботьтесь о своём теле. Достаточно спите, обратите внимание на своё питание, регулярно делайте физические упражнения.

8. Принимайте собственные эмоции

Принимайте не только положительные эмоции, такие как удовольствие и энтузиазм, но и такие эмоции, как злость, ярость, беспокойство, печаль. Не пытайтесь отрицать их или бежать от них. Ожидание постоянного счастья абсолютно невозможно.

Такое ожидание приведёт только к большему расстройству и ощущению отсутствия счастья.

9. Начинайте со своего отношения

Если мы концентрируемся на чём-то, что злит, раздражает или пугает нас, мы словно «подпитываем» эти эмоции и подсознательно ищем другие пусковые механизмы, которые делают нас даже более озлобленными или испуганными.

Быстрейший путь разрушить этот негативный круг – направить свои мысли в другое русло и «научить» своё сознание извлекать положительные уроки из любых ситуаций.

10. Превратите счастье в свою универсальную валюту

Именно счастье, а не деньги, связи или социальный статус должно стать той ценностью, которой можно измерить нашу жизнь. Если мы ощущаем свои дни бессмысленными и пустыми, то стоит задать себе вопрос – на что мы разменяли своё счастье?

Притча о счастье

Однажды шел по дороге старый мудрый человек, разглядывал природу и любовался
весенними яркими красками.
Тут он увидел мужчину, который нес на плечах необъятно огромный груз.
Было заметно, как у него от такой тяжести подкашиваются ноги.

– Почему ты обрекаешь себя на такой тяжкий труд и страдания? – спросил старик.

– Я страдаю для того, чтобы мои внуки и дети были счастливыми, – ответил бедолага.
– Мой прадед обрекал себя на тяжкий труд ради деда, дед – ради отца, отец – ради меня,
а я буду страдать ради счастья моих детей.

– А кто-то в вашей семье был счастливым? – поинтересовался мудрый собеседник.

– Пока ещё нет, но дети и внуки наверняка станут счастливыми! – мечтательно воскликнул мужчина.

– К сожалению, неграмотный не может научить читать, а крот никогда не воспитает орла!
– вздохнул старый мудрый человек.
– Сперва нужно научиться самому быть счастливым, только тогда ты сможешь научить детей счастью.
Это и будет твой самый ценный подарок.

Притча про счастье

Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронесся маленький шустрый котенок. Он кувырком прокатился мимо кота , потом резво подскочил и снова начал бегать кругами .

Старый кот стоял и смотрел, а молодой котенок все крутился, падал, вставал и опять гонялся за хвостом.
— Почему ты гоняешься за своим хвостом? — лениво поинтересовался старый кот .
— Мне сказали — ответил котенок — что мой хвост, это мое счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свое счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он все время ускользает от меня.

Старый кот улыбнулся, так как это умеют делать только старые коты, и сказал:
— Когда я был молодым, мне тоже сказали, что в моем хвосте, мое счастье. Я долго бегал за своим хвостом и пытался схватить его.

Я не ел, не пил, а только бегал за хвостом. Я падал без сил, вставал и опять пытался поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялся и пошел. Просто пошел, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметил?

— Что? — с удивлением спросил котенок.
— Я заметил, что куда бы я ни шел, мой хвост везде идет со мной. Счастье всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был, моё счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом!

Для счастья нужно совсем немного

Для счастья нужно совсем немного.
Только лишь знать, что на свете есть кто-то,
кому нужно от тебя лишь одно —
чтобы ты просто был, и чтобы у тебя всё было хорошо.

/ Олег Рой /

Полностью согласна с этой мыслью. Именно это и называется безусловной любовью.
Когда ничего не требуешь и не ждёшь от человека, а просто любишь. Когда радуешься
каждому звонку, когда каждое утро мысленно желаешь ему удачного дня и только
радостных и приятных событий. Когда случайно слышишь его имя и на твоём лице
появляется улыбка.

Счастье у всех разное

Первый сказал: — Счастье — это когда много работы и много любви, и когда работа толкает к любви, а любовь порождает работу .

Второй сказал: — Чепуха. Счастье — это когда нет ни занятий, ни домашних заданий, ни работы, ни отпусков, ни каникул, а есть только весна, лето, зима, осень и можно писать их красками и кистями, и резцом, и пером, круглосуточно и без отдыха.

Третий сказал: — Счастье — это когда можно выдумывать и раздаривать идеи пачками и не заботиться об их осуществлении.

Четвертый сказал: — Счастье — это когда спасаешь, помогаешь, стоишь насмерть за правое дело, защищаешь и делаешь подарки.

А пятый промолчал. Он не стал признаться, что он находит счастье в разрушении всего того, что сделают остальные четверо.

Стоит задуматься: если что-то не ладится в жизни, может быть рядом с нами завёлся этот разрушитель ПЯТЫЙ!